Einer der bekanntestes deutschen Gesundheitsexperten gibt für Tipps für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden Aller. Von Ernährung bis hin zur Vorsorge. Wie legales Doping funktioniert und jeder seinen eigenen Körper und Geist optimieren kann. Einige spannende Einblicke und ganz viele helle Momente in denen wir über die menschliche Werkseinstellung sprechen und warum manche Menschen nicht zu 100% laufen. Dr. Spitzbart erklärt mir das alles auf eine verständliche und nachvollziehbare Weise. Einfach sehr überzeugend.

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